阿黛尔瘦身成功甩掉近40斤 全靠节食而非运动

瘦身后

据外媒报道，31岁的英国天后阿黛尔肉眼可见地甩掉三英石的体重，让全世界赞叹不已。据称她之所以瘦身成功重要归功于饮食习惯的改变，因为阿黛尔素来“不喜欢运动”。

1月3日，阿黛尔与同业哈里·斯泰尔斯和多栖艺人詹姆斯·柯登在加勒比海结伴度假，她在海滩散步的照片震惊了全世界。圆润、饱满这些形容词儿跟她完全绝缘了，出现在世人面前的是一位清瘦秀气、锁骨都清晰可见的阿黛尔。

英国媒体报道，阿黛尔是在罗比·威廉姆斯的夫人艾达的介绍下，机缘巧合地获得在洛杉矶营业的“巴西身体巫师”卡米拉·古迪斯的帮助，才拥有现在令人眼热的身材。

36岁的卡米拉在线传记说，她善于采取“各种普拉提和核心力量练习运动”。她告诉《太阳报》，阿黛尔的瘦身重要依附的是节食而不是运动。

“我认为她不是很喜欢运动，但她改变了生活方式，我信赖瘦身的90%功绩在于节食……健康均衡的饮食，天天少摄入卡路里，多消耗能量。”