来源：Administrator更新：2022-01-10
蓝盈莹表示从事演员这个职业，对身材的保持会有很高要求，但同时又无法保证规律的作息，因此找到一个合适自己的健康生活方式就愈发重要。蓝盈莹直言明星也是普通人，会见对所有人都难以避免的“惰性”，拉自律打卡群的初衷是对自己做出监视和鼓励。假如有很多人陪着你一起努力，艰苦的事情就会变得容易一些。除此之外，蓝盈莹还强调要逐步造就一些健康的好习惯，例如饭后站一段时间、睡前稍作拉伸运动等。
