印小天杨九郎黄征等人组成登山队 周韦彤开启吃播

1905电影网讯 7月21日，“搜狐新闻雪山行”在青海岗什卡大本营逗留一日，完成顺应性练习。印小天、X玖少年团夏之光、杨九郎、李慧珍、黄征、周韦彤、任重等明星艺人，与中国国家登山队副队长、2020珠峰高程测量登山队队长次落，珠峰奥运火炬手、国家登山队队员黄春贵等构成登山队，努力克服高原反响，积极调整身体状况。

练习过程中，明星队员们表示很关注近期河南遭遇极端强降雨的新闻，杨九郎、印小天看过报道，表示很揪心。

顺应性练习杨九郎自问“为什么要来”

上午10时，在岗什卡雪峰大本营休整了一晚的明星队员们，开始顺应性练习。“没有定目标，目的是到外面散步、观光一下，走走歇歇，很轻松。这对顺应高原有好处。”黄春贵发动大家。

黄征背着吉他，走得轻松，很快超过大部队。走到兴起，席地而坐即兴弹唱。李慧珍也参加合唱，众人在高原开起了“高原演唱会”。“这是我第一次在海拔4000米以上直播唱歌，我发现唱歌、听歌治高反。”黄征说。

印小天的状况也很好，自认为在明星队友里能排在前三。教练认为，假如不蹦蹦跳跳地跳舞，他的状况绝对是第一名。周韦彤则感到心脏压力比较大，随便走一下心率一百多，在教练的建议下，她将节拍放慢。

X玖少年团夏之光和杨九郎也在调整状况。他在住处邻近运动，并和网友直播互动。他说来都来了，还是想登顶。

杨九郎则一直忍耐头痛、四肢疼的折磨，连问自己“为什么要来”，“我没有来过，我想挑战自己没做过、做不了的事，希望大家也来体验。”

李慧珍的状况很不错，没有头痛、嗜睡等高原反响症状。

张朝阳、次落直播回忆中国登山史

中午，张朝阳、次落、中国移动通信集团青海有限公司海北分公司总经理何进栋做客“全球通大讲堂”，三人畅聊中国登山历史以及此次活动的信号技巧保障办法。

谈及中国登山史，张朝阳回顾了登山史。“我们介入后，把登山变得更加大众化了。”他还回忆2003年，搜狐登山队攀登珠峰时，靠彩信沟通的场景。“到现在已经能够视频直播了。”

次落回忆，上世纪60年代，国家条件艰苦，还是组织了大量人力物力，实现了珠峰北坡的登顶，创造了世界登山史上的豪举。

何进栋还原了在岗什卡雪山上的七彩瀑布、大本营、C1架设基站、铺设光缆的过程，条件非常艰苦，都是靠马和人力搬运设备。

到了下午的顺应性练习时间，黄春贵为队员们讲解登山装备使用办法。众明星学习八字扣、牛尾绳、上升器的用法，还从零开始了解雪山靴的穿法。

中国新一代优秀的阿式登山者之一黄思源，和在高海拔攀登领域有出色成就的中国女性代表杨小华，也帮助队员们学习使用穿戴设备。

任重听得认真，上手实验后，直呼“科学！”最后还通过实践活动，练习如何过节点，模仿登顶过程，“明明只爬了一小段，就很累，登顶的难度可想而知。”

实践后，黄思源预告了明天的路段信息：“去C1的路上，有一大段碎石坡，还有冰川，到时候要穿冰爪。C1也在碎石坡上，再往上有个平台。后天有一段雪比较深的地段，还有陡坡，到时候大家会用到今天学到的技能。”

晚饭时间，周韦彤开启“吃播”，分享雪山健康美食，她自备了秘制干粮——一款由夏威夷果、黑芝麻、鸡蛋、燕麦等烘烤而成的糕点。“高山上还是要少吃一点，不然会高反。”